Loading...

Uppdatering…

Tänkte att det kanske var dags för lite bilder på hur det går med träningen. Ärligt talat så är det vad jag orkar med just nu. Min hjärna är helt slut efter att ha sovit för lite och klivit upp runt 3:30 tre dagar i rad för att jobba 5:30 till 13-14 tiden. Känner det nu.
Har ändå orkat träna, så ingen ursäkt är bra nog för att låta bli 😉

I tisdags var det cardio på schemat, så blev intervaller på löpband 40 min. På kvällen blev det intensiva styrkeövningar, med kroppen som vikt, på Fit-Club. Träningsvärk från det, speciellt i vaderna!!
Igår var det styrka, fokus framsida (bröst o mage).
Idag var det intervaller. Men körde även lördagens styrka, eftersom jag ska på seminarium hela dagen då 🙂

Såhär ser det ut:

IMG_20131017_170334

IMG_20131017_170404

IMG_20131017_170546

IMG_20131017_170649

Och så några i bättre ljus 🙂

IMG_20131017_173541

IMG_20131017_173503

IMG_20131017_171830

Alltid KUL med resultat!!

IMG_20131017_173407

Börjar synas tydligare nu, såååå häftigt!
Ska börja med proteinshakear så snart som möjligt, från Herbalife. Då blir det säkert tydligare resultat 😉

Ska försöka ladda hjärnan nu, så jag orkar skriva mer detaljerat senare…

0 Gilla det här

You might also like