Loading...

Träning & shopping

För mig passar det bäst att träna på morgonen/förmiddagen, innan jag gör massa annat. Helst tränar jag innan jag äter frukost, mest för att jag känner mig så tung i magen när jag ätit. Numera går det dock bra att äta en knäcke-smörgås, en banan eller någon annan frukt, eftersom jag tränar ganska hårt. Får ut så mycket mer av dagen om jag får träna tidigt. Dessutom tycker jag bättre om att träna när jag är osminkad så att jag slipper alla ränder i ansiktet 😉

Många andra jag känner tränar helst på kvällen. Det är så olika vilken tid på dygnet vi har som mest energi.
När jag jobbar tidigt så blir det såklart träning efter jobbet. Men föredrar innan. Är nog lite rädd för att jag inte ska ha någon energi senare på dagen, även om det aldrig hänt.

IMG_20131218_123037

IMG_20131218_123151

Börjar märka tydligare resultat nu på rumpa, ben och midja framför allt. Styrketräning ger goda resultat!

IMG_20131218_132403

IMG_20131218_132729

IMG_20131218_132828

Blev som sagt lite shopping, massa härlig rea ute på byn idag. Och som jag sagt tidigare så kan man inte släppa lös en shopaholic i butiker, speciellt inte när det är REA (!), utan att hon kommer ut med en sak eller två (eller fler i mitt fall).. Men lyckade låta bli att köpa en klänning, fast den var nedsatt 50%, med den förnuftiga förklaringen att jag inte behövde den! Framsteg! Kostade nästan lika mycket som att äta sushi med tjejerna, så var värt det 😉

IMG_20131218_194043

Blir att packa färdigt imorgon, på fredag bär det av till Sverige 🙂

0 Gilla det här

You might also like