Loading...

Mamma(Sommar)Kroppen 2015

Äntligen är det juni, första sommarmånaden! Det har varit en av de regnigaste maj-månaderna på länge här i Trondheim, tyvärr så är det regn och rusk nu också på början av juni, så håller tummarna för att det vänder snart. Vill ha sol sol sol! Just nu gör det inte mig så mycket då jag fortfarande håller på att läka efter förlossningen. Men inom kort har jag planer på att gå på promenader med barnvagnen och Colin. Ska göra ett tappert försök att komma i toppform igen, men det får ta den tid det tar 🙂 Ingen stress med att få den ”perfekta sommarkroppen” här så att säga, njuter av den fantastiska Mammakroppen under sommaren 2015!

Är mäkta imponerad av kroppen ändå, över vad den faktiskt klarar av! Igår var vi på en liten snabb shoppingrunda på ett köpcenter för att införskaffa några nya amningsbh:ar och lite annat nödvändigt. Otroligt att brösten fungerar som matstation numera. När det gäller resten av kroppen så ska den få vila från träning i 6 veckor efter förlossningen, enligt rekommendation från läkarna, för att allt ska hinna läka ordentligt. Det man kan göra fram tills dess är att promenera när det känns bra. Man ska speciellt inte anstränga core-musklerna, då livmodern behöver tid på sig för att reparera sig och dras ihop till normal storlek igen. Många ser gravida ut även ett tag efter att de fött, medans det för andra går snabbare för magen att dra sig tillbaka. Det var en av mina komplex, att magen skulle puta ut upp emot 2 veckor efter att Colin var ute. Jag ville att min mage skulle bli lika platt direkt. Men när Colin väl var ute så kunde jag inte brytt mig mindre om hur jag såg ut. Allt som betydde något var att min bebis mådde bra och att han var frisk!

Några dagar innan förlossningen tog min fina väninna Kristina bilder på mig och gravid-magen, är väldigt nöjd med resultaten:

received_443984849111525

received_443984819111528

received_443984805778196

received_443984832444860

received_443984855778191

Nu ser min mage ut såhär, en vecka efter förlossningen:

IMG_20150531_114054

IMG_20150531_114109

Inte så illa med tanke på att jag nästan bott på soffan de senaste 9 dagarna och gått minimalt. Faktum är ju att hela 80% beror på kosthållet och 20% kommer utav träningen. Har ju hållit igång med aktiviteter under hela graviditeten. Men jag ser verkligen fram emot att kunna träna igen, och gå promenader utan att det gör ont!

Mjölken har gjort sitt jobb också så min lilla prins har lagt på sig nästan ett halvt kilo redan. Nu när han väger över 3 kg så behöver jag inte ha alarmet på under natten utan han får äta när han vaknar och vill! Har egentligen inte haft behov för alarm då Colin vaknar själv ändå, men för min egen skull så har jag haft det på utifall att han inte skulle vakna.

IMG_20150530_163140

IMG_20150531_182235

Tänk vad våra kroppar klarar av och hur den kan förändras över både kort och lång tid!
Ett stort litet mirakel <3

0 Gilla det här

You might also like