Loading...

Kroppens reaktion

Igår åt jag hemmagjord, glutenfri pizza med ruccola, två gånger. En gång till sen lunch och andra gången hemma hos Gina på kvällen. Broende? Ja! 😉 Receptet kommer sen.

Innan dess hade jag druckit en Rebuild protein-shake och ätit lite frukt, och mådde hur bra som helst. Men så efter sista pizzan åt jag några naturgodisbitar, lite choklad och julmarsipan. Nu pratar vi några bitar, inte alls så många jag kunde stoppa i mig förr. När jag skulle gå hem, mitt i natten, hade jag världens kramper i magen och mådde fruktansvärt illa. Kände att jag ville spy. Kolhydrat- och sockerchock! Så var försiktiga efter detoxen 🙂

Blir striktare med mat och diet framöver, kanske lite fusk här och där men annars blir det sunt!

Idag fick jag wok hos Jonas, med biffkött och massa grönsaker och kryddor. Hade kesam till eftersom jag inte tycker om när det blir för starkt 😉

Tränade axlar, rygg och armar idag med Gina på Hit The Gym, kändes då kan jag säga så kommer säker kännas imorgon också. Då blir det ben och rumpa innan jobbet.

 

IMG_20131129_164333

IMG_20131129_164934

IMG_20131129_165022

IMG_20131129_165200
God natt folkens!

 

0 Gilla det här

You might also like