Loading...

Fånga Dagen

Idag körde jag cardio. Hade ”vilodag” enligt mitt träningsprogram, men eftersom jag inte har någon cardio inlagt så valde jag att lägga det idag. Ofta ser ett pass ut såhär:
25 min intervall på löpband
25 min på crosstrainer
16 min cykling
10 min rodd

Följt av några ben, rump- och coreövningar.

Allt eftersom jag tycker om variation 🙂

Efter det så städade jag och Tommy i gamla lägenheten. Tog tid. Har aldrig flyttstädat förut, och är inget jag vill göra inom en snar framtid. Haha.
Sen dess har jag tvättat, bloggat, betalat räkningar och bara suttit i soffan. Börjat titta på en skräckfilm, så ska väl se färdigt den strax.

IMG_20140205_195817

IMG_20140205_195951

IMG_20140205_085340

Fånga Dagen!
Det kan göras på olika sätt!
Vilket sätt väljer du?

0 Gilla det här

You might also like