Loading...

Energi!

Alla vill vi ha energi! Energi till vardagen, energi till träning, energi till att umgås med nära och kära, till att ha roligt, hitta på nya saker eller göra sånt vi vet att vi tycker om, energi till att orka jobba, följa sina drömmar, energi till våran partner, familj och barn och så vidare, och så vidare.. Så när vi inte har den där energin, när all ork bara sugs ur oss, vad händer då? Alla har vi såna dagar. En del har såna perioder i veckor, några hamnar till och med i den där onda cirkeln under flera år. Allt känns grått och trist, inte ens det där man älskar att göra får en att bli full av energi. Det handlar om hur vi mår. Ibland vet vi inte ens varför vi hamnar i ett negativt tankemönster. Likaså vet vi ibland inte varför vi är så lyckliga. Humöret kan gå som en berg-och dal-bana. Det vi vet md säkerhet är att: Positiv energi föder positiv energi, och vise versa. Så när vi hamnar i en ”ond cirkel” av negativitet, då blir det otroligt svårt att bryta det mönstret. Det går bara runt och runt och runt. MEN, vi borde ändå försöka! Försöka bryta det negativa. Försöka fånga positiva vibbar, positiv energi. För det är den positiva energin som gör livet värt att leva!

Vad får vi positiv energi ifrån?
Det finns inget svar som passar för alla. Det är kanske inte ens samma sak från gång till gång. Ena stunden kan en god vän lyfta ens humör, andra stunder är det musik, träning eller shopping som hjälper bäst. Det viktigaste är att fokusera på något positivt, även när allt känns hopplöst. Såklart underlättar det om vi känner oss bra på insidan också, alltså vad vi stoppar i oss, men det här inlägget handlar mer om tankesättet 🙂

Ett exempel från gårdagen:
Jag missade bussen från jobbet igår kväll,  och de åker endast i förbindelse med flygen. Istället för att bli irriterad så tog jag tillfället i akt och pratade med de trevliga busschaufförerna. Fick vänta i över en halvtimme innan flyget landade, men det gjorde ingenting alls. Hade roligt och trevliga samtal på kvällskvisten. När jag klev av bussen var jag superhungrig och tänkte på att först hoppa in i duschen, sen fixa något att äta. Tror ni att jag blev glatt överraskad när jag klev in genom dörren och möttes av en äggsmörgås och en stor kopp té!? Världens bästa Tommy hade fixat åt mig 🙂 Blev så lycklig, rörd och bara allt bra på samma gång! Såna vänner behövs, i vått och i torrt! Har inte känt något negativt hittills, och kommer fortsätta mitt positiva mönster så länge jag kan 😉

Poängen är alltså: Så länge du fokuserar på det positiva, så länge du känner av det positiva i varje situation, då kommer det mer av det positiva. Utan att du behöver göra något särskilt för det! Fantastiskt, eller hur!? Så utmana dig själv genom att se något positivt i allt, minst 3 saker idag, 4 saker imorgon, 5 i över imorgon o.s.v. Skriv ner och se om du faktiskt börjar tänka mer positivt, eller om det ”bara händer”. (Helst nya positiva saker varje dag, hur stora eller små som helst).

Vad får Du positiv energi ifrån?

0 Gilla det här

You might also like