Loading...

Dagsformen

Ska erkänna att jag sovit alltför lite den senaste veckan. Imorgon har jag jobbat 7 dagar i rad, sen har jag ledigt 2 dagar så ska verkligen ta igen mig då. Det märkliga är att jag ändå fungerar som vanligt, fast jag somnar enklare när jag ligger/sitter still och slappnar av. Och så känner jag av lite i huvudet just nu. Men fysiskt sätt är jag fortfarande energisk 😉

Var på julbord i lördags, blev en sen natt men ändå gick det bra att jobba dagen därpå. Tack och lov för mina Herbalife-shakes, té och lift-off! Tränade på kvällen, lite lugnt. Var på Hit the Gym i måndags, blev fokus på ben och rumpa.
Igår var det kurs i Oslo, flyget skulle lyfta 7:30, så blev en halvtimme på cross-trainer samt plankan och några pull-ups innan dess.
I morse började jag 5:30 så tränade väl ca 2 timmar, kanske lite längre, efter det. Kände som att det var hur länge sen som helst som jag tränade, även om det var i måndags. Men man blir lätt dagvill när man aldrig sitter still! Imorgon blir det en repetition av idag, men ett kortare gympass eftersom jag ska flytta.

Körde mest ben och rumpa, men även en del axlar och rygg 🙂

IMG_20131211_153855

IMG_20131211_161529

Och såhär är bikiniformen:

IMG_20131211_182111

IMG_20131211_182201

IMG_20131211_182407

IMG_20131211_181644

Överraskad över hur fast kroppen faktiskt är! Älskar att se och känna förändring!

0 Gilla det här

You might also like