Loading...

Dagens Workout – Less is More

Cindy Withmarsh är både vältränad och peppande. Hon har en rad olika pass att testa på. En av mina favoriter är hennes ”Cardio Burn Workout” som ni kan se längra ner på sidan.

Hon börjar med att säga att ”Less is More”. I det här fallet syftar hon på att om man tränar regelbundet så behöver man inte träna i timmar, det räcker med 30 minuter per dag. Det är en bra tanke för dem som har ett fullspeckat schema. Ofta kan man klämma in en halvtimma per dag. Det är inte så mycket skillnad på att gå upp 30 minuter tidigare eller att börja med middagen en halvtimme senare. Speciellt bra om man vill träna hemma. Det enda man behöver för den här videon är lite utrymme att röra sig på och en positiv attityd, som hon säger.

Tänk vad mycket man får gjort och får ut efter bara 30 minuter!

0 Gilla det här

You might also like