Loading...

Bikinifitness

När man ska ställa upp i bikinifitness är det mest fokus på rumpa och ben, inte så mycket på armar och axlar, men ändå markerade muskler på hela kroppen. Man torkar ut kroppen veckan innan för att det ska synas ordentligt. Jag drömde inatt att jag hade tränat så hårt att jag blivit ett ”muskelberg” – superfult på mig! Haha. Alltså att jag var jättesmal nertill och hade massa muskler upptill. Vaknade då med ett ryck. Tur att det bara var en dröm! Passade inte alls på mig.

Ska iväg till gymmet snart med Gina, blir fokus på just ben och rumpa idag 😉
”Some dreams are better being unfollowed!”

IMG_20131204_121236

IMG_20131204_121330

IMG_20131204_121418

IMG_20131204_121457

Man kan säga att bikinifitness är som en ”mjuk variant” av bodybuilding.

IMG_20131204_121655

En bikinifitness-utövare ska ha en fettprocent mellan 10-18% (om jag minns rätt), min ligger på strax under 17 men jag ska upp i muskelmassa och ner i fettprocent lite till. Kosten är min största utmaning, fortfarande 🙂

0 Gilla det här

You might also like