Det är en månad sen jag gjorde en kroppsscanning på livsstilsklubben, och det är 6-7 veckor sen jag började ”hårdträna” för att komma i bikinifitness-form. Ungefär. Svårt att hålla koll på exakt tid, för vem räknar egentligen.. 😉

Det visade sig på scannern att jag gått ner något kg i både vikt och muskelmassa, men även i fettprocent. Vilket är helt okej med tanke på att bikinifitness-utövarna ligger på mellan 10-18% i fett. Måste bara bli bättre på att få i mig ordentligt med protein! Vilket Herbalife-shakerna kommer hjälpa mig med! Ska snart göra min första beställning, så hojta till om du vill veta mer och testa något! 🙂

Såhär var alltså dagens scanning-resultat:

Sist:

• Vikt: 58,2 kg
• Fett: 18,5%
• Vatten: 63,4%
• Muskelmassa: 45 kg
• Benmineral: 2,4 kg
• Viloförbränning: 1428

Formen idag ser ut såhär:

I tillägg har jag massa massa energi till övers, sen jag började med shaken och ört-tét samt mina vitamintabletter! Även om jag faktiskt, ska jag erkänna, har fuskat senaste veckan med alltför mycket kolhydrater i form av socker och godis! O:) Skärpning Lenita!

Nu ska jag vara den bästa utgåvan av mig själv – när ska du bli den bästa utgåvan av dig själv? – Motto från Herbalife

Ha en fantastisk och sprudlande fredagskväll! Det ska jag ha mitt i all packning och flytt till mitt nya hem! 🙂